Yanzu Karatu
Watan Mayu: Ta Yaya Zamu Iya Tsammani Tsammani A Matsayin 'Mutumin Na Launi'

Watan Litinin: Yadda Ake Rike da kyakkyawan tunani A Matsayin 'Mutumin Launi'

yadda-ake-tsare-ingantacce-mindset

Kasancewa lafiyayyen ƙima yana da sauƙi a faɗi fiye da yadda ake yi musamman idan ana raina ku sabili da launin fata amma ci gaba da kyakkyawan tunani a zaman mutum mai launi wani abu ne da dole ne ku ci gaba da kasancewa cikin nutsuwa a duniyar da muke rayuwa a cikin wannan kasidar, zan raba shawarwari masu amfani wadanda zasu taimaka muku samun ingantaccen tunani. Tabbataccen tunani mai faɗi.

Don farawa, ba za ku zama da alhakin yadda mutum ya bi da ku ba ko kuma yake magana da ku amma abin da ba zai yiwu ba a cikin ku shine lura da yanayin da yadda kuke karɓar sa. Labari mai dadi shine cewa duniya tana canzawa, kodayake ya zama kamar yadda muke so amma a ƙarshe za'a zo lokacin da launin fatar mutum ba zai rasa nasaba da yadda ake yi da su. Shine taken duniya da nake fata a sama. Har zuwa wannan lokacin, akwai hanyoyin dabarun kawar da kalaman nuna kiyayya da wariyar launin fata domin rayuwa mafi kyawu.

Ga yadda zaku iya kula da ingantaccen tunani a matsayin mutum mai launi…

#1. Tunawa da kai ba kai bane

hankali-da-ranakun-kula-da-ingantaccen-mindset-kamar-mutum-mai-launi

Duk wanda ya dena bayar da aikin da ya cancanta kai tsaye, wanda yake ganin bai dace da yayansu ba, wanda yake ganin sun yi girma da yawa da zai iya magana da kai a kan masu talla ko kuma suka zabi fitina da cin mutuncin ka ba kawai ba ku raba fata iri ɗaya ba kawai ana neman uzurin da zai iya zama ɗan wariyar launin fata. Ba ku bane, su ne su. Fahimtar wannan zai taimake ka ka magance kowane irin yanayi a cikin alheri da ƙarfi.

Kada ku ji tsoron yin magana game da zalunci kuma ku nemi abin da ya dace da ku. Kuma babu wani abin da zai faru, ku tuna matsalar ba ita ce ta ku ba amma tare da mutumin da ya sami damuwa game da kansu to ya zama dole ya saukar da kai don jin daɗin kansa. Tabbataccen tunani mai faɗi.

#2. Bayyana kanku

yadda-ake-riƙe-tabbatacce-mindset-black-mace

Ra'ayoyin su kan zamani ne mai dozin-fili kuma talakawa kamar yadda yazo. Abunda yasa shi kirga shine idan kun yarda da duk abinda ra'ayin yake. Babu wanda zai iya sanya ka ji cewa bai isa ba tare da yardar ka. Zaɓi yadda ka fassara da ganin kanka, gina ƙarfin zuciyar ka da kuma cewa ƙarfin da kake samu ba zai taba zama raguwa ba. Karku ƙasƙantar da kanku. Fahimtar duka ƙarfin ku da kasawanku ku koya yadda yakamata ku sanya su suyi aiki da yardar ku.

#3. Kashe tare da alamar

hankali-da-ranakun-kula-da-ingantaccen-mindset-kamar-mutum-mai-launi

A matsayina na mai launi, zaku iya sanyawa kanku alama ko kuma jama'a ta nuna muku hakan ta sanya duka ku da nasarorin ku a cikin akwati ba tare da sauran duniya ba. Da farko kai mutum ne wanda ke da iyawa da motsin zuciyarmu kamar kowa a lokacin sautin fata ka. Yarda da wannan yana taimaka muku kawar da duk wani hani da zai iya hana ku mafarki da cimma buri.

#4. Gudanar da tunanin ku

hankali-da-ranakun-kula-da-ingantaccen-mindset-kamar-mutum-mai-launi

Akwai wata lalura ta musamman tsakanin yin taka tsantsan da rashin gaskiya. Matukar hankali kamar yadda wannan zai iya sauti, wani lokacin duk a cikin kai kake. A matsayinka na mai launi, watakila ka sami rauni a cikin duk hare-haren wariyar launin fata da kalaman kiyayya da ka zama mai iya gagari da kare kai. Kar a yi saurin jan katin wanda aka azabtar kuma ya amsa ta hanyar da ba ta dace ba. Wancan abin da ake faɗi, kar ku rasa damar samun damar zuwa makarantar ɗan wariyar launin fata amma kuna aikatawa ba tare da rasa sanyi ko tashin hankali ba - yana magana da ƙarfi. Ko da lokacin da mutum ya yanke hukuncin zalunci, mai ƙiyayya ko ya rayu yana musun haƙƙin ɗan Adam na wanzu, kasancewa tabbatacce har yanzu zaɓi ne. Uwa, kashe su da alheri. Mai tunani mai amfani.

#5. Tunani mafita

Duk da yake yaƙi da wariyar launin fata na iya zama kamar hawa motar da ba ta karewa cikin gudu, akwai sauran bege. Idan wani ya cuce ka saboda kai mai launi ne, to ba inda kake zai ɓoye maka ba kuma ɓoye cikin ɓoye ka. Bai isa ya koya wa yaranku kar su gauraya ba ko kuma su girgiza hasken ku don kada ku haɗa su. Yi tunani cikin tsari, karanta littatafai, ɗaukar darussan, kara fahimtar iyawarka da hanyar sadarwa, saka jari, mallaka, kayi shi duka kuma kayi kyau. Babu abin da ke rufe bakuna sama da sakamako da nasara.

A matsayinka na mai launi, ka fahimci cewa duk wanda ya wulakanta ka da launin toka saboda launin fatar ka ko dai jahili ne, mara hankali ko ma'ana. Duk abin da yanayin ya kasance, tuna cewa ba za ku iya yaƙi da ƙiyayya da ƙiyayya ba tunda kuskure biyu ba sa iya yin abin da ya dace. Loveauna itace matattakalar rayuwa. Kasance da tsabta, ka kasance da aminci ka zabi yin farin ciki. Da alama rashin tsoro ya kasance a cikin alherinka. Tabbataccen tunani mai faɗi.

Katin Hoto: Hoto Getty | Murfin Murfi: IG / @ artbetweenthealps


Don sababbin a cikin salon, salon da al'ada, bi mu a kan Instagram @SariiBave_ | Mai tunani mai amfani.


Wannan salon Rave na asali ne wanda aka kirkira shi don masu karatun mu. Idan an sake buga, rarrabawa, watsa, sako, ko kuma duk wani gidan wallafe-wallafen ko shafukan yanar gizo da aka yi amfani da shi, irin wannan amfanin yakamata ya samar da hanyar haɗi kai tsaye ga wannan labarin. Amfani da / ko rajista akan kowane yanki na wannan rukunin yanar gizo ya zama yarda da namu Terms & Yanayi da kuma takardar kebantawa.

–Ka gani

Leave Comment

Leave a Reply

Gungura Zuwa Sama